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顺义区“健身科学大讲堂”走进光明街道
2018/6/4 10:08:57   来源:北京禁毒教育基地   

 为全面提升辖区内居民识毒、防毒、拒毒能力水平,倡导全民科学健身,5月18日,顺义区体育局、顺义科技馆、顺义区光明街道联合开展“全民禁毒 我们在行动”为主题的“健身科学指导大讲堂”活动。本次大讲堂特邀北京科学健身专家讲师团秘书长、北京市社会体育指导员协会副会长赵之心进行讲课。


大讲堂上,赵老师首先从体质健康和科学健身的重要性开始讲起,运用生动幽默的语言,为现场200余名街居干部和社区居民讲解了“五力”的科学健身知识,赵老师还带领大家练习了“冰雪健身操”。讲座结束后专家还在现场为群众解答了健身和健康方面的疑问。此次大讲堂还通过直播平台进行了全程直播,把科学健身的知识传播给更广大的群众。


通过本次大课堂活动,让现场观众认识到真爱生命要先从人体适当的“动”开始。通过有的放矢的运动,扼制人体功能衰退,从而达到祛病延年的目的。

 

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