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“这回我一定能戒掉!” 为什么发誓戒毒多次却总不成功?
2018/7/23 10:37:09   来源:华佑医疗   

         在医院,不管是戒毒者本人还是其家属,在谈到戒毒问题时都会说一句:“戒毒主要靠个人。但怎么个「靠个人」戒毒?恐怕很多人理解偏差,做得也不到位,不然出院后复吸的就是个别而非实际的多数了。

很多人理解的戒毒靠自己,就是光凭个人的意志力或毅力,其实是不懂毒品且低估了毒品对人的影响。

对于大多数吸毒者来说,随着毒品对大脑神经和人体机能的破坏,以及毒品本身的成瘾性,吸食者会慢慢形成固定的人格特征,不能正常调节和控制渴求。戒毒难就难在,不光是要戒掉身体的毒(躯体依赖),更要除去心里的瘾(精神依赖

那么,如何科学戒毒呢?怎么样戒毒才可能成功?

首先,让我们来了解一下毒品是怎么让人上瘾的:

    毒品种类繁多,但是通常来讲它们的作用机制都是通过某种途径刺激人体过量产生多巴胺Dopamine)而行使生理功能。

多巴胺是一种神经递质,可影响一个人的情绪。这种化学物质负责大脑的情欲、能够传递兴奋及愉悦等信息,因此它又被称作快乐物质。从生理学上来讲,爱情的感觉就是大量产生多巴胺的结果。

同样,吸毒和吸烟都可以增加多巴胺的分泌,使上瘾者感到开心及兴奋。长期使用毒品会使大脑的机能发生改变,最主要的改变就是细胞上的多巴胺受体的数量减少。

摄入毒品的量越大、越多的受体就会被清除,受体越来越少。久而久之,兴奋的阈值就会逐渐提高,为了达到原来的刺激程度吸毒者必须不断增加毒品的剂量才行。因此,人一旦染上毒瘾则欲罢不能。

如何正确地戒毒?华佑专家指出:戒毒治疗,是要在躯体、心理上都解决掉对毒品的依赖,需要通过药物治疗、心理治疗、行为矫正、职业技能培训、重新回归社会等系统化、综合全面的措施才有效。下面,大佑就为大家介绍戒毒的科学步骤及方法:(若身边亲友有吸毒者,请您务必仔细查看,最好能动笔记录下来)

第一步 树立牢固的戒毒意愿

    戒毒成功的前提是患者发自内心地想戒毒,否则就算家人付出再多,也无济于事。这就需要双方常沟通,家属确认并帮助患者树立戒毒意愿和信念,千万别经常炮轰打击,以免患者自暴自弃。

第二步 正确看待吸毒行为

1、毒品依赖是一种慢性、复发性的精神和行为障碍,需要专业戒毒医疗机构的医治。

2、屡吸屡戒比连续、致命的恶性吸毒强

由于毒品具有强列的耐受性,一旦成瘾,量就会越吸越大,如果不加控制地长期恶性吸食下去,最终肯定会走向死亡。相反,一旦经过戒毒治疗后,即使再复吸,其吸毒量也会降至最低,这样总比长期恶性吸毒要强。

第三步 开始停止吸毒

停吸意味着患者将会面临一系列不良反应的到来。对于冰毒来说,戒断反应大多是大脑神经系统方面的不良反应,海洛因则是体内五脏六腑的不良反应,这些均能在专业戒毒医院得到良好控制,无痛苦、平稳过渡。

第四歩 积极治疗换回健康身体

戒毒治疗更适合到自愿戒毒医院,既保护隐私、不被公安发现,吸毒行为也不会记录在案,出院后不影响正常工作生活。面对医生的时候,尽量不要隐瞒病史、病情,否则会误导医生的判断,影响到治疗进程和效果。

第五步 戒除心瘾

这需要患者和家人一起去改变旧的、不好的生活方式:

 

1、远离毒友圈以及那些让你想起毒品的人,即使你们曾经关系很亲密。

2、避免复吸高危情境一些特殊的工作环境很容易导致复吸,比如长期在外开车、出差,频繁应酬等。为了身体和家人,可以考虑换掉工作。

3、正确应对突发事件。偶然的突发事件导致你或你的家人又吸了一次毒,这种情况很正常,及时止步、纠正就好。

4、家庭成员之间关系的融洽:

1)不要争吵、不要冷战。

2)多站在对方的角度看待问题。

3)多沟通交流,碰到烦心事尽快倾诉。患者应多表达内心所想,家人应多督促、多鼓励,同时把握好尺度。

4)多开展家庭活动:饭后散步、慢跑、看电影、聚餐、亲子活动、旅游,等等。

5、患者的生活作息应正常,白天工作,晚上休息。没有工作应尽快找工作,熬夜工作尽量转为白天。

6、发现健康的兴趣爱好。有喝酒赌博的爱好,要尽量控制;没什么兴趣爱好,家人应带动参与。

7、多分析以往经历,解决心理问题。很多人吸毒是为了逃避现实困苦和压力,家人应及时发现这些情况,帮助患者面对和解决。

最后,大佑要说,不管怎样,都要以科学的方法去戒毒。戒毒是一个大工程,脱毒,康复,心理辅导、回归社会等都是一步一步走的,现实中不乏成功戒毒的例子。毒虽难戒,但毒能戒!

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