毒品的心理依赖顽固而持久，给吸毒者心灵的烙印也极难消退，这也是很多人在摆脱生理依赖后复吸的重要原因，摆脱心理依赖重中之重就是重塑吸毒者对毒品的认知。

根据患者生理、心理及心灵层面的自然属性和社会属性的差异来制定心理治疗方案，挖掘出患者自身的潜能，变被动的生理治疗为主动的心理加生理的治疗。如果自己在家戒毒的话，缺乏专业的戒毒心理医生，没有药物的治疗，单凭心理治疗和心理矫正是不够的，要双管齐下，对患者进行药物治疗的同时，进行专业心理矫正治疗康复，这样才能达到彻底戒断毒品的效果，戒除对毒品的心理依赖的同时还可降低患者的复吸率。

作为家属、朋友的，应当帮其树立生活的勇气，在缺乏及时、专业的心理治疗与心理咨询时，家人的监督、鼓励与支持显得格外重要。重塑面对生活的困难与挫折的信心，耐心地倾听与开导，踏实做一份工作、学习新技能等都对延长操守期、促进身心健康起到积极作用。