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如何找一个能帮助你戒毒的人 和他谈谈吸毒的事
2017/10/30 10:43:30   来源:一线希望   
在你(患者)的生命中,你需要某个自己能够信任的人,不管这个人是谁。你要告诉他你的实际情况,哪怕这会伤害到感情。这个人既不会评价你或让你羞愧,也不会批评或是责备你,他只会直率而诚实地给出他对你的境况的评价。

不过,与某个爱批评人、爱数落人或是爱对人品头论足的人谈论吸毒的话,这肯定行不通。我们知道,有些患者终于和他人开始沟通吸毒的事情,可他们的谈话对象却用厌恶、藐视或者贬损人的评论来回应他们,这些对象中有不少是患者的亲人。

这个人是谁,怎么找到他?

理想情况下,这应该是一个充满信任、不妄加评论的朋友,他愿意在艰难时刻向你提供情感上的支持。问问他是否愿意一起定期检查你的问题所在,问清你是否能够打电话给他。

这个人,他既可以是一位已经成功戒毒的人,或禁毒志愿者、街道村镇社工,也可以是一位宗教信仰者(非邪教)。对于更多的患者来说,这个人也许就是你的伴侣、好友、长辈、老师、同事、心理咨询师,甚至是你的理发师。

当你找到了这样一个人(或几个人)并确信自己可以信任他们时,你必须告诉他们你的一切,包括你的秘密、缺点,包括最有可能让你感到羞愧的东西,甚至可能是那些你曾发誓永远不会告诉任何人的事。

你越是在一种可靠而充满信任的关系中照亮自己的隐藏面,你就越容易放手并走出吸毒的恶性循环

某些关于你的事情是你自己也没有意识到的,每个人是这样子。如果没有他人给予建议(可能他们的建议不总是正确),没人能完全了解自己,无疑我们将变得盲目。因此,在关于你的信息中,那些别人了解而你自己确无法了解或并不了解的内容对于戒毒康复是有作用的。

※※※※※

向某个能够真正理解你的人痛快说出你的毒品心瘾,这种看似简单的行为非常有助于戒毒康复。如果你平时就有每天与人分享你的目标成或是生活经历(不管当时你有没有犯毒瘾)的习惯,你将更容易在犯毒瘾的时候给朋友打电话。

举例来看下,患者找到一个可以倾听他的人,和没有找到的区别:

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如果你不冒任何风险
你的风险会更大

下面的表格,建议你找张纸来完成:

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在我们所接触到的患者中,有些患者的家庭环境确实不利于戒毒,甚至他的生活环境也是如此!对于处于这种境地的患者来说,要找到这么一个人几乎不大可能。为此,后期我们将传递一些能帮助和倾听你的戒毒者团体信息,建议你加入他们。

最后,首先你得问问你自己,你是否真的想戒毒了?真的想清楚了没?一个人如果要有所改变,首先必须承认自身有些问题并愿意去改变,没人可以帮助一个不能自我反省的人,人必自助而后人助之

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