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毒品如何戒断?这份戒毒流程清单请收好!
2019/3/6 22:13:34   来源:转载自“华佑医疗(huayouyiliaowx)”   

 关于吸毒成瘾能否成功戒断这个问题,各人看法不一。态度消极者如匿名知乎网友,他承认有人能戒毒成功,但同时也赤裸裸指出,能成功的只可能是少数人:

 

 

从个人主观角度来看,知乎网友的观点似乎可以理解,毕竟实际中,能在戒毒后长期甚至一段时期内保持操守的都是少数,要永久戒断的确很难。但是,这并不意味着你,或你的家人不会成功,只要遵循科学的方法和流程。

 

我们的主治医生常常反映,每天都有人这样问他们:毒品怎么戒、戒毒要多久、戒毒难不难、能不能彻底戒断等等,他们表示很难回答,因为这些问题就如同钱怎么赚、赚钱要多久、我会不会成为百万富翁一样,让人无从回答。

每个吸毒患者所在的生活环境是不同的,所以也没有单一的戒毒方法可以适用于所有患者,因人而异,个性治疗才是科学的,尤其在心理脱瘾的戒断。比如当心瘾发作时,有的患者需家人陪伴来保持良好状态,而有的患者,听音乐和放松运动则对他效果更好一点儿。

 

虽然没有单一的戒毒方法能适用于任一患者,但是只要开始戒毒,过程中的步骤都是相同的。那么一个合理的戒毒步骤和流程是怎样的呢?

 

第一步患者自身有意愿戒毒

 

戒毒成功的前提就是患者发自内心的想戒毒,如果他不想戒毒,就算他的家人付出再多,也是无济于事。这就需要双方常沟通,以判断患者是敷衍还是真的想戒毒。其实很多患者在吸毒一段时间后,都会感到毒品所带来的危害。很多时候他们确实不想吸了,但靠自己个人力量往往战胜不了毒瘾。

 

他想寻求帮助,可又怕身边的人不理解他、看不起他、认为他是一个道德败坏的人、会离开他等等,使得他连尝试寻求帮助都不敢。包括有很多患者都认为自己吸毒了就是一个没用的人,自暴自弃。

 

第二步正确看待吸毒行为

 

许多吸毒者所以屡戒不断,很大的程度上与自我认知以及家属的支持和配合有关,不管是患者还是家属,都应对吸毒有一个现实的认识。

 

1、吸毒患者首先是病人

吸毒一旦上瘾,其强列的生理、心理依赖不是靠其意志可控制得了的。事实上,吸毒者在清醒的状态下是有强烈的戒除毒品的意愿的,然毒瘾一旦发作,痛苦的戒断症状就会迫使其继续依赖毒品以求解脱;同时,不吸毒时的焦虑、恐慌和不安,也会促使其强迫性寻毒、用毒。

 

2、是病人就要医治

由于毒品已完全控制了患者的意志,扭曲了他们的人格,所以,作为家属,不能因为其一时失足而遗弃他们,放弃对他们的治疗,相反,不仅应从生理上积极帮助他们进行治疗,更应从心理上、人格上进行无微不至的关爱和呵护,树立他们战胜毒魔的勇气和信心,让他们重新站起来。

 

3、屡吸屡戒比连续的、致命的恶性吸毒强

由于毒品具有强列的“耐受性”,一旦成瘾,量就会越吸越大,如果不加控制地长期恶性吸食下去,最终肯定会走向死亡。相反,一旦戒毒后,即使再复吸,其吸毒量也会降至最低,这样总比长期恶性吸毒要强。

 

当然,我们希望每一个吸毒者戒断后永远不再复吸,但事实上,很多客观因素都极易导致他们复吸。许多人其实就是在反复戒毒的过程中逐渐成为一个正常人,并最终彻底摆脱毒品的。

第三步开始停止吸毒

 

停吸意味着患者将会面临一系列不良反应的到来。因为在此前一段时间持续吸毒,患者身体已经适应了毒品,当突然停止吸毒后,身体反而不适应了,会出现戒断反应。不同毒品的戒断反应表现不同,程度轻重也不同。对于冰毒来说,戒断反应大多是大脑神经系统方面的不良反应,海洛因则大多是体内五脏六腑的不良反应,此时在家干戒风险大,建议前往医院寻求专业治疗。

 

第四歩积极治疗换回健康的身体

 

可能因长期吸毒的缘故,除了戒断反应,患者身体上会出现一些所谓的后遗症,那么就应该尽快治疗。在面对医生的时候,尽量不要隐瞒病史、病情,否则会影响医生的判断,进而影响到治疗效果。戒毒治疗更适合采取到医院自愿戒毒的方式,一方面,自愿戒毒公安机关不会发现,吸毒行为也不会被记录在案;另一方面,医疗机构对每位戒毒患者,都有严密的隐私保护措施,出院后不会影响继续工作和生活。

 

第五步戒除心瘾

 

毒品难戒主要是因为心瘾(心理依赖),一不留神没控制住就又吸上了。这需要患者和家人一起去改变患者的生活方式。

 

1、远离那些让你想起毒品的人,如果这个人在患者的生活中很重要,无论是感情还是利益的牵连,都应该果断远离。

2、识别哪些事件会让患者想起吸毒,也就是复吸的“高危情境”。一些特殊的工作环境很容易导致复吸,比如长期在外开车、出差,长期频繁应酬等,为了身体和家人,可以考虑换掉工作。

 

3、正确应对突发事件。偶然的突发事件导致你或你的家人又吸了一次毒,这种情况很正常,不表示戒毒的失败,患者自身不能自暴自弃,家人也应当继续鼓励。不少成功戒毒的患者都经历了吸毒次数从多到少,再从少到无的过程。

 

4、家庭成员之间关系的融洽

1)双方不要争吵、不要冷战。

2)多站在对方的角度看待问题。

3)多沟通交流,碰到烦心事应尽快倾诉。患者应该多把内心所想的告诉家人,家人应多监督、多鼓励、多耐心、多包容。

4)家庭活动多开展,饭后散步、慢跑、看电影、聚餐、亲子活动、旅游,等等。

5)家人给予患者的爱应把握好尺度,既不能太严厉,也不能是纵容,需拿捏分寸。

 

5、患者的生活作息应正常,白天工作,晚上休息。没有工作应尽快找工作,熬夜工作尽量转为白天工作。

 

6、发现健康的兴趣爱好。如患者有喝酒赌博的爱好,应尽量少喝少赌为宜。如患者实在没有任何兴趣爱好,家人应该带动他共同参与某一种兴趣爱好活动。

 

7、多分析患者以往的经历。很多患者吸毒成瘾后戒不掉,是因为童年时遭受的不幸(父母关爱少、父母离异、与父母关系不和、一些事件所带来的心理创伤);可能是对曾经某件事、某个人的不满积压于内心;可能是与家庭成员之间有隔阂;可能是工作中长期的压力所致;也可能是对现状的不满……

 

常听很多患者家人说,患者是很有成就、很理性、很优秀、智商很高的人,不可思议他会吸毒。其实吸毒成瘾和这些毫无关系。往往一个成就很大的人,他自己包括他周围的人都只会看到他光鲜的一面,而忽略了其他,这就使得他内心的一些东西一直被深深埋藏着。

 

反正,总有一些情况让患者感到无助和无奈,他才会靠吸毒来获得暂时的缓解和满足,选择来逃避。家人应及时发现这些情况,帮助他去面对这些问题。

 

戒毒是一个持续、系统性的康复,过程很辛苦,需要结合戒毒人员自身的努力、家庭支持、社会支持及脱毒后强大的防复吸计划等措施。总之,我们想提醒患者及家属明白的是:毒虽难戒,但毒能戒!

转自“华佑医疗(huayouyiliaowx)”

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