本文由一名开始戒毒的患者发表在绿橙丝带戒毒互助论坛的戒毒经历，和他与网友之间的对话，现整理后发布。同时，我们欢迎更多的朋友来分享经历，相互帮助，竭尽全力以求康复。
曾动脉注射毒品的我怎么戒心瘾
作者：
看到很多人说心瘾难，给大家分享我怎么戒心瘾的吧。虽然我现在不是完全的恢复到绿橙丝带的那篇帖子《戒毒6步 你到哪步了》，我自己目前5.7-5.8吧，因为6彻底恢复生活工作，我还不行，体力太差。但是前面我也是一步一步经历了过来，现在发这篇贴虽说有点早了，但我在经历过复吸到现在，连知道我的卖家出来并且我可以联系却可以做到坚决不！希望通过自身体会能早点给还在为心瘾为难的朋友一点小建议和帮助……也是对自己坚持的鼓励。(想到什么写什么，别介意有点乱)
我很多年了，经历过好几次彻底戒脱，最后又复吸，吸毒的人内心脆弱，抑郁，自卑，和我原本的性格完全相反，我像变了个人，连外貌也变了……我本是意志不坚定的人，所以用了好段时间自己坐下来问自己：
1.先自己下决心。问自己想过什么样的生活？！是被别人心里瞧不起还是被别人赞许佩服？！想过有钱想买什么不用犹豫的生活吗？相信我不戒你会吃空你的钱的！别人表面不说，心里只会觉得你是烂药鬼，我经历过去药店买戒药人家瞧不起的样子，很窝火……
好好想，天天问问自己，否则很容易瘾上来动摇！
2.给自己点动力。通常决心了过后又忍不住去沾了……所以想想为了什么戒？为父母，好好想想他们怎么辛苦等，为另一半，为孩子，为自己想过好的生活……必须有支撑，尽量多。当你想到一堆事和人都需要你，你就开始急了也坚决些。
3.最重要的！不要和吸毒的人联系！不要！我之前复吸或快要戒断的时候别人一磨耳根，肯定会忍不住的！别觉得是朋友，拉不下脸拉黑，是朋友他会不希望你好吗？他会叫你吸吗？！他们心里不会当你是朋友，认识得越多进去得越快！必须让他们找不到你！
我有一个认识了17年的朋友是在我俩都没吸毒前就认识的，我在决心戒的时候告诉他，我要戒了，真的戒了！以后不要给我提！如果你为我好的话！……把话说在前面，当时我想：要是他叫我吸一次，我就拉黑他！我话已经说了的，当我是朋友就应该希望我好起来。后来他真的没有再提，偶尔联系也是问我怎么样了，他已经好了，按时去派出所验尿。他是注射都是硬戒的，身体瘾很快的就3天。相信我，我试过……被抓进去还不是每个人都是3-5天就好了。为什么7天在新手队？因为让你硬挺3天就好了，7天你可以做工了。
说回心瘾，其实自己真的下了决心又不和谁联系以后，都差不多了，最后关键得坚持住，我那个朋友是被家人反锁在家里硬挺的，我之前是主动给家人要求去乡下脱离的……如果你担心控制不了自己，就让家人把自己关起来吧！难受时候就想，现在外面抓那么凶，真到里面还不是戒掉？可里面还得做工啊！在家多舒服，还想怎样？！
我是身边都抓干净了，现在任务多紧啊，问自己想进去不？
环境清干净+天天想想自己爱的人+天天给自己洗脑我可以的。 我是经历了多次复吸到现在做到可以拒绝，自己总结的，还是意志力+环境！平时不想那个的时候就拼命告诉自己决心，多想自己家人。正在想那个的时候就赶紧做其它事分散注意力！看电影打游戏做家务洗澡都行……实在想就抽自己两巴掌，心里骂骂自己，拿出那股倔犟劲来……
其实你只要控制心瘾一段时间以后，我意志力差大概20天，就真的不想了，你们应该还会快一点的……到后面身体难受我都不想，但别以为自己不想就能跟那些人联系了，20天只是让你自己能控制得住，别人一叫就说不准了，所以不能联系他们！不能！我反复多次也是因为当年没切断联系！现在我身边也没有一个吸的！所以环境真的太重要！
不是都说打针的人开仓的人没救了吗，我曾今就是打大动脉开仓，量又大，后来也戒断了。后悔的是正常工作几年了还复吸……我把这个说出来其实很大勇气，我很介意别人知道我注射，别人会以为我有艾滋和已经无可救药了，但我都做到了不想毒品……你们也可以的！加油！
这次我第30天，我会坚持！要不是自己乱用戒药，也不会身体这么久还不好了，人都是逼出来的，要是被关进去，再严重的都是几天好！现在的毒发不死人的，我也是现在娇气，心脏受不了才拖一个月还软，昨天起来做事还不是没什么，真的心里作用太大，别成天想着难受，我这次就是天天想着软就觉得更软了…洗个澡又舒服些。所以建议硬挺！现在我每天仍在鼓励自己，想过以前正轨的日子，我要做给瞧不起我的人看。想想自己的生活，遭遇，拿出动力来！
以下为网友与作者之间的对话：
网友A回复：为你的坚持点赞，加油！多希望我身边的人也能有你这股劲！
作者回复网友A：谢谢！我也是反复耽误了好多年，不想到老了养活不了自己，不过这次算是戒得最久也是一个人最坚定的吧，大多数人都想戒的，只是等看他的决心出来没了。
网友B回复：能说出来，证明你做到了！最大的敌人是自己！我最爱的人信任我，把他的一切都告诉了我，可我却在两年内把他的一切一点一点公开，我折腾折磨他的家人、朋友们……我的做法没人会理解……他说：“这样做太过份了，和家人朋友没有关系……”
作者回复网友B：真的你说得对，而是我看到绿橙丝带的文时，觉得每个字都太对了！第一步开始戒真的就是自己这个敌人在作怪想戒了好久才迈出那一步，不过只要迈出了，后面想着不要前功尽弃，又叫自己坚持！真的听到别人经常说，包括我的朋友，问我打针没，我都不敢说话，她们都说，打针没救了，连派出所的都说打针尤其是打大动脉的人，死定了的，没救的，我这人，当时不敢承认，心里吧就倔了，你们都说不行，我不觉得自己无药可救戒不了！
还好比较注意卫生血管从来没发炎就是血好粘稠，又看宣传艾滋太可怕了，一直不和人有传染方面接触，去买东西手上有眼又发红，人家以为是传染病，那眼神……我是受够了，还不敢发火，怕人报警，太累不想过那日子。
晚安了，可能今天起鸡皮疙瘩那会洗澡就没感觉到发作，我太意外了，多活动真好，这是这些天以来第一次推迟4小时还不发…阿弥陀佛让我好好睡觉。
网友C回复：加油，希望你能真正逃离痛苦。当我知道我哥吸毒的时候我一个月都无法接受，我觉得他也许也想戒，可是又戒不了，是因为在乡下的环境，毒友毒源都在那，即使意志力强大仍然无法抵抗住诱惑吧。可是他就是不愿意出来，家里只有妈妈和他，好希望他能加入我推荐的这个公众号。
作者回复网友C：先谢谢你的鼓励，有你们鼓励真的有信心对抗难受！你叫他加进来吧，先别逼他，让他看看大家都在努力…！家人不要在他面前露出失望的表情，即使你再难受，知道委屈你们了！我妈以前不信任我能行，我更懒得戒，都是这样的，本来就敏感，一个细微的表情加上心情会低落，更想进毒海里什么都不想……坐下来和他谈谈，夸他优点优秀的地方，搞成这样变了，尤其让他想想母亲，觉得他想戒又拿不出决心的时候，家人也可以硬带他离开锁起来。自己想戒才最好……没经济也是好办法。祝你们全家幸福！他早日醒悟！
文章来源：绿橙丝带 |