刚开始被人诱骗“溜冰”、染毒以后数年之久的“瘾君子”，康达君（微信公号：kdjiedu）在后台收到不少冰毒吸食者的抱怨：尝试过自己干戒，也经历过很痛苦的戒毒治疗，却总会“想”，总是戒不掉，这辈子就这样完了。

真是这样吗？人们常误认为冰毒只要一沾就再也戒不掉了，其实只是没有找到正确的戒毒治疗方法！

当然，首先我们了解的就是冰毒这种让人成瘾、害人不浅的物质。

冰毒，纯白结晶体，晶莹剔透，很像我们日常生活中块状的冰糖，故被称为“冰毒”。它是一种人工化学合成物质，对中枢神经有强烈的刺激、兴奋作用，让人连续兴奋一段时间，而不觉疲劳。

据吸食者的描述，吸食冰毒后，整个人兴奋不已，几天几夜可以不睡觉，喜欢重复刻板做同一件事情，简单的说就是大脑始终处于亢奋状态停不下来。

长久吸食冰毒，会改变和破坏人的大脑和神经系统，影响人的精神状态和情绪以及行为，直观的说就是会得间歇性精神病，会产生妄想迫害症 、幻觉、幻听、偏执等症状，进而会有自残、暴力攻击等失控行为，对自己或是旁人都具有不可控的暴力攻击风险。

康达戒毒专家表示：冰毒作为一种新型毒品，吸食之后产生的作用很特别。不同于传统毒品之处在于：溜冰毒之后更多的是产生一种心理依赖(或者称精神依赖)，它表现为对冰毒有强烈的心理渴求。这就是我们所说的心瘾。

所以，不小心沾染冰毒的朋友最关心如何戒冰毒。而戒冰毒，最重要的是找到科学的方法。

针对众多吸毒患者关心的戒毒问题，康达戒毒专家总结出以下四点，希望对大家有所帮助：

① “心疗”

即“心理治疗”。

心理脱毒治疗就是通过心理治疗与心理咨询使吸毒者能够配合和增强戒断的信心，保持操守的治疗。

有的吸毒者在进行脱毒的过程中会有很多的矛盾心理和叛逆心理。这些想法与做法会影响治疗，就会影响戒断的效果。而心理干预却能帮助他们树立戒毒的信心和决心，从而接受、配合治疗，逐步养成正确的思维行为方式，矫正对毒品的认识，为彻底戒断毒品有很大的帮助。

另外，患者由于冰毒作用很容易在心理上产生抑郁、躁狂、焦虑等不良情绪，吸食冰毒患者现实生活中经常出现诸如离婚、与家庭断绝关系、被他人唾弃、违法犯罪等问题，这些事件往往给他们造成一些负面情绪，这些负性情绪使他们失去了重新生活的勇气，让他们在戒毒的过程中重新走向毒品的漩涡不可自拔。

而使他们梳理重新生活的信心，培养他们性格中坚强的一面。让他们能够在面对困难与挑战时能够自己独挡一面，这些都是需要心理干预来完成的。

所以，心理治疗在冰毒戒毒过程中是必不可少的。

② “体疗”

即“躯体治疗”。

冰毒这种新型合成毒品成瘾可严重损伤人的中枢神经系统，所以，需要“躯体治疗”来消除冰毒对大脑的损害，及冰毒对人身体造成的一些疾病。

康达专家表示：大脑方面，因为冰毒的大脑神经细胞的破坏，以及一些精神症状的出现，所以，需要采用抗精神病药物对症治疗，改善毒品引发的大脑神经递质紊乱，修复脑神经细胞，修复大脑正常功能，恢复人正常精神状态。消除如幻觉、妄想、猜忌、疑心重、易激惹、情绪暴躁等精神症状，使情绪更平稳；恢复自知力、记忆力。

针对身体的一些疾病，也需要对症下药，使身体恢复健康。

③ “康复”

即：“治疗后期的康复疗法”。

在系统、科学地戒毒治疗后，离不开家人的帮助与支持，也是就是后期的一个家庭康复计划。

家人除了监督其按时吃药、锻炼身体外，也可以找一份稳定的工作给他，或者和他一起学个技能，总之就是让他觉得自己有用，得到别人的认可了，尊重自然而然就来了，整个人也就不会那么怀疑自身了，对未来的生活也有一定信心了。

这个过程难免会出现一些冲突，吸毒、戒毒后变得敏感、自卑，往往会不敢与外界接触，有些甚至会有一些抵触情绪，但是身为亲友的我们，更应该持一个宽容的态度，帮助他们走出困境。

④ “食疗”与 “动疗”

即饮食与运动的结合。

为康复病人设计合理的膳食，其科学性在于“对症选食”。家属应该掌握科学配餐，膳食平衡。多食用一些弱碱性的安神、助眠食物，缩短病人酸性体质向弱碱性体质转化的周期，增强戒毒者的体质，保持更长的操守器，提升戒断概率。

针对吸过毒的人常体弱多病，免疫力下降，血液供氧能力不足，骨质疏松等特点，可带其外出旅游、登山，或者长跑，通过各种体疗形式和手段，可加速机能的康复，让病人在“体疗”中感到心情愉悦，也可以控制心瘾。

转载于：康达戒毒