吸毒跟吸烟饮酒差不多，都是一种寄托，一种依赖。

当时间久了，就直接的上瘾了，无论是什么，一旦上瘾了，要想戒掉，相信是有点难度的，不是那么容易的。

吸毒多久能戒掉？能不能戒得彻底呢？

当毒品刺激大脑兴奋性，慢慢的，不仅仅是融入人的身体，还进入了心里。

怎样才能彻底戒掉毒瘾不再继续吸毒？

经常说，药物滥用（吸毒成瘾）是一种慢性、复发性脑部疾病，其复杂性不言而喻。

药物依赖后的临床表现也非常复杂，不仅导致戒断症状、神经系统损害，各种躯体并发症等生理功能障碍，还严重损害药物依赖者的心理、家庭、职业及社会功能。

这个长期、复杂的过程需要躯体、心理行为干预、社会康复等综合治疗。

毒品形势严峻，以往“重脱毒、轻康复”的观念也在慢慢转变，在实际戒毒治疗过程中，心理康复治疗已经成为戒毒工作重要环节已是共识。

但还是很多患者认为，吸毒只是损害了他们的身体，并没伤害他们的精神和心理健康，认为只要治好了戒断症状，出院后吸不吸毒和治疗没有多少关系。

不少人在戒掉毒瘾几星期、几个月、几年、甚至十年、二十年后，又禁不住诱惑复吸了。

患者家属经常向医生哭诉：他每次都下决心信誓旦旦的说不吸了，没过多长时间又吸上了。

患者一次次挫败，家属也丧失了信心。那么，到底该如何解决这个问题？

让我们仔细分析一下，如何帮助患者尽可能的避免复吸。

其实这种认为在我们的戒毒心理专家看来是极大的错误。因为戒毒治疗不仅包括脱毒，也包括戒瘾和防复吸。

怎样才能做到彻底戒毒不再继续吸毒呢？

这其中就要解决心瘾的问题，也就是需要心理治疗以及监督机制才能有效解决。

当您去了解吸毒者为什么复吸的时候，吸毒者总有给出各种各样的理由。

不过总结下来主要有心瘾、认识、社会、生理等几个方面：

心理依赖是首要原因，心瘾在躯体依赖消除以后很长一段时间仍然存在，仍然会有强烈的渴求感；

第二是身体症状很难受，非常折磨人，让人忍受不住而复吸；

第三是认识上的错误，有人并不认为吸毒是一件错误的事情，还有的认为偶尔吸一次没事儿，导致重新成瘾；

第四是遭受各种挫折和打击，如家庭冷遇、社会歧视、工作问题、经济问题，悲观抑郁，逃避现实而重新吸毒。

因此，吸毒者本人及家属要认识到复吸是各方面综合作用的结果，只从一个方面入手彻底解决问题难度比较大。

要想解决患者复吸问题，就必须从多方面着手。

1、接受系统的医疗戒毒治疗，规范而平稳的生理脱毒治疗是帮助患者走向成功的第一个环节，也是重要的一步，可缓解吸毒者戒断的痛苦，度过最初的艰难阶段。

2、无论用什么方法，药物的或是物理的方法戒除毒瘾，吸毒者对毒品所激起的情绪体验，都会变成一种情绪的渴望，这种渴望即是对毒品的心理依赖，心瘾。

这是导致吸毒者复吸的最重要原因。因此，应接受心理医生的行为矫正和心理修复，克服心理障碍，降低药物渴求。

3、出院后定期门诊，医生能够给予吸毒者和家人以专业的指导，了解患者是否按时按量服药、是否存在复吸的情况、是否存在导致复吸的危险因素，哪些问题需要调整。

如果条件允许，还应该继续定期接受心理医生的指导，及时预防可能出现的心理问题。

4、家庭环境是复吸的关键因素，大部分戒毒者回归家庭后，存在亲情危机，得不到家人的信任，这种情况会极大程度的挫伤自尊心，强化他们的人格扭曲和自暴自弃的心理，导致对毒品的感情寄托和依赖。

因此家庭成员应给予信任，帮助和护理，而不应消极、被动的应付、放任自流。

有调查显示，每个吸毒者希望戒毒后能回归社会，渴望过上正常人的生活，但复吸率仍以每年22%的速度递增，其中社会因素成为一个令人不能忽视的重要原因。

因此，戒毒者搬离以前的生活居住环境，切断与吸毒同伴、贩毒人员的联系，培养对家庭、对社会的责任心，树立人生目标，从事感兴趣的工作，忙碌起来，结交积极向上的朋友。

那这个心理治疗主要又是做些什么呢？

此前小编也多次提到心理治疗就是探究吸毒者、戒毒者在药物依赖过程中出现的各种心理变化及其因素，然后再对症进行适当的心理治疗。

在专业的戒毒医疗机构中，医护人员将对戒毒人员进行长期观察和分析，运用心理治疗学的科学理论，对戒毒者的心瘾环境进行干预，以逐步减轻和消除吸毒者对毒品(成瘾类药物)的心理渴求。

概括来讲，心理治疗应遵从以下四个治疗阶段：

01情绪消沉阶段

吸毒者之所以想要接受戒毒，不仅是家人的劝说，也是自己的一种良心发现，但是在接受戒毒的初期，戒毒人员总是以失败者和受害者自居，觉得愧对家人、愧对社会，对自己的前途感到渺茫，对未来的生活失去信心，因而总是处在绝望、悲观的心境与情绪中。

那么此时的心理治疗就是要对戒毒人员进行有效的榜样激励，荣辱观、光明前途等教育，使其学有榜样，树立信心，看到前途，帮助其度过情绪消沉这一难关。

02心理矛盾阶段

当戒毒人员能够初步认识到自己因吸毒而造成的不幸、危害和失败，同时又想从此洗心革面，不再做毒品的俘虏时，会产生一种茫然若失，不知何去何从的感觉。

对此，心理医生会及时沟通、引导，对其进行战胜挫折教育、自立自强教育和人生观教育等。

使吸毒者认识到戒毒也是一种人生考验，只有正视过去，面对现实，才能经受挫折，克服矛盾心理状态，进一步增强戒毒的决心和信心。

03自我承诺阶段

经历过情绪消沉和心理矛盾两个阶段的治疗后，戒毒人员对自己能够摆脱毒瘾的信心和决心明显增强，并能较好地服从戒毒机构、医护人员的管理与指导，积极参加各项活动。

对此，心理治疗中的团体治疗就能起到很好的作用，群体成员互相帮助和互相监督，互相感受彼此的鼓励、信任和支持，争取并接受家人的关心和爱护。

简单来说，心理治疗就是让戒毒者能够学会如何排解心理烦忧，学会理解自我、理解他人和学会如何进行彼此心理沟通。

这样的治疗在帮助吸毒者回归社会后，正确对待可能碰到的种种现实问题，包括认清复吸的极端危害性，树立强烈的自我保护意识，永远与毒品划清界限等都有十分重要的意义。

04重塑自我阶段

对于即将出院的患者，此时他们已经具备了较强的自律意识，同时也希望家人、亲友、同事、邻居、社会等能真正理解自己、尊重自己。

因此，此时的心理治疗目的是非常明确的，就是要帮助患者进行自我重塑，建立积极的生活目标，给予他们更多融入家庭和社会的信心和决心；

从这个角度看，也有利于降低复吸的风险，因为当一个人有了正向追求的时候，其他负面的思想就很难再攻破心理防线了。

戒掉毒品不是一件容易的事，时刻考验着戒毒者的耐心与意志，作为身边的家人、朋友，充分了解毒品及其危害，做好预防工作。

除了有效的家人监督，及药物的防复吸治疗外，更应该宽容、鼓励与支持戒毒者。

身边无“毒”，我们的生活才会更美好。

对于一个吸毒者来说，吸毒对于社会、家庭、心理、生理共同作用的结果是一致的。

吸毒本来就是对外界事物的吸取，不是什么终身疾病，因此，吸毒者可以通过戒毒来拯救生命的。

文章来源：禁毒宣传先锋队