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咨询标题:  咖啡因是成瘾物,那每天喝咖啡会不会有问题?
咨询内容:  咖啡因是成瘾物,那每天喝咖啡会不会有问题?
咨询时间:  2018/1/8 9:30:50
回复内容:  咖啡,作为世界上使用最广泛的精神活性物质,已经成为不同民族、不同肤色人们身边最平常的饮品。与咖啡相关的产业庞大无比,成为世界三大饮品之首,也是出了石油以外的第二大贸易商品。全世界每年消费至少4000亿杯咖啡。你们也许以为美国人喝咖啡最多,根据相关统计,结果发现美国人均每天0.9杯,连前十五名都没排进,相比人均每天2.4杯的荷兰人差得远了。 但是可能大家想不到, 咖啡里的咖啡因被我国列为精神药品, 是明令禁止的毒品, 曾经有过贩卖200公斤咖啡因 而被判死刑的案例。 事实上在美国精神疾病诊断与统计手册中,咖啡因成瘾就被列为一种精神障碍。在美国,约7%的个体可能被判定为咖啡因中毒。既然咖啡因是毒品,那喝含有咖啡因的茶、咖啡、可乐等饮料也是吸毒么? 当然不算!如果是这样的话,恐怕没有多少人能幸免了。低剂量摄入咖啡因问题不大,但是值得注意的是,每天要喝好几杯黑咖啡、浓缩咖啡的人,咖啡因上瘾后戒断也是很难受的。 咖啡因具有兴奋效应,能够提神醒脑,令思维和联想加速,让人产生快感,感到自信和活力。咖啡因具有成瘾性,属于国家管制的第二类精神药物制剂,提纯的咖啡因制剂要求具有处方权的医生才能开具,而不能随便在药店购买,但对于咖啡因饮料则没有特别的管理措施。但是有个恒古不变的道理就是,任何东西都不能过量,就算是人参吃多了身体也受不了,咖啡类饮品也是如此。 2010年2月 30岁的新西兰女子娜塔莎·哈里斯病亡,而此前一年她的身体状况极差,每周要呕吐6次。原来,她每天至少喝7升可乐,每天早上起来第一件事就是喝可乐,睡前也要在床边喝一瓶可乐,没有可乐她就会变得易怒,或情绪低落。验尸结果表明,她很可能是因喝可乐过多致死,医生则表示她很可能发生了咖啡因中毒。 2014年8月 南京一名28岁少妇在家中晕倒后不治身亡,医生估计是“中毒”或“心源性猝死”。丈夫李先生怀疑祸起妻子饮用的“瘦身咖啡”,因为她曾经说过,喝下咖啡后会出现心慌、恶心等反应。记者调查这款“瘦身咖啡”发现,生产厂家早在9年前就已被吊销执照。 通常认为,低剂量的咖啡因对人体无害,但对于有病或者有心理问题的人来说可构成威胁。 当一次摄入咖啡因超过400毫克,可引起身体震颤、心跳加速、恶心、焦虑、头晕、失眠等,甚至可导致心力衰竭。一些对咖啡因敏感的人还会更严重,而孕妇摄入过量还可导致妊娠并发症——世界各地都有咖啡因摄入过量而中毒的病例。咖啡因摄入过多令大脑太兴奋而造成损害,包括记忆力减退、睡眠障碍、情绪异常等。 咖啡因是毒品,咖啡饮品却不是,主要原因还是在摄入量上。前几期小编有提到过,中国古人把“毒”解释为“高度聚集”,可见任何事情过量都是不好的,掌握好“度”也是养生之道。
回复时间:  2018/1/8 9:31:02
    
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