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用户昵称:  程环
咨询标题:  怎么样才算戒毒成功?
咨询内容:  怎么样才算戒毒成功?
咨询时间:  2018/8/9 11:18:12
回复内容:  关于毒品,我们时常听到一句话——“一朝吸毒,终身戒毒!”很多人正是因为这句话,往往谈毒色变,当然,这并不是是危言耸听,也不是无稽之谈。 但是有一点,毒是能戒的,只不过并不像是丢垃圾一样,你丢了,就没了。吸毒成瘾,应定义为一种病,戒毒其实是治病,而我们也要知道,健康不仅是身体没有疾病,同时也要保证心理健康。 那么到底戒毒成功是什么标准?怎么样才算戒毒成功? 首要条件是一定要脱离原来的圈子,其次需要与原来的毒友彻底绝交。因为吸毒人员本身其实就是一位心理病人,如果没有脱离旧圈子就必然会导致不断的复吸!当你身体脱瘾后需要进入心理康复期,而这段康复期间会有三到四次的反复,第一次是10天左右,然后是一个月,三个月,半年,间隔的时间会越来越长,身体也会越来越好控制。 而发生反复的时候只要控制好情绪就能挺过去(即通常所说的稽延反应,也就是吸毒者所说的点瘾现象)心情会无缘无故的郁闷,脑子里会突然出现毒品的想法,如果这时有圈内的朋友仍在你眼前就会形成一种提醒作用,对戒毒后期的效果非常不利,最好是在一个新的环境中完成,以避免"触境生情"引起条件反射!反复现象发生的时候只要你能学会控制好自已的情绪,到处走走,聊聊天,适当做些体育运动,不要做让自已发生情绪波动的事情,就能挺过关了,迎接下一波的挑战!并积极锻炼自我,重塑自我这样过一个半月左右的恢复期后,一般半年左右身体就会感觉较好控制了!(以上是戒者成功者的感悟经验) 的确,要想彻底戒毒并不是件容易的事。但现实中,戒毒成功者大有人在。众所周知的霍元甲、张学良等都曾身陷毒潭,后经过努力都成功地戒掉了毒瘾,并取得后来事业的巨大成就。可见,彻底戒毒是可以做得到的。 那么,怎样才能成为一名戒毒成功者呢? 1. 正确的认识,良好的动机。首先,对戒毒要有正确的认识和良好的动机,要端正对戒毒的态度。不要认为戒毒就是打打针、吃吃药;不要认为脱毒与戒毒是一回事;不要认为有什么特效药可以彻底戒毒;不要因为偶尔或几次的复吸就认为毒瘾戒不掉而放弃努力;不要认为戒毒只是一朝一夕便能成就的事。只有正确认识戒毒,才能真正开始戒毒。 2. 坚定的决心,顽强的毅力。戒毒者必须要有与毒品彻底决裂、摆脱毒瘾控制的决心与毅力。有不少戒毒者刚开始戒毒时决心很大,但经过若干时日之后,就疏忽大意,好了伤疤忘了痛,产生“再来最后一口”的想法,导致复吸;也有的人在戒毒过程中,意志不够坚强,遇到这样那样的困难和挫折就畏缩不前,走回头路,从而导致失败。所以要想戒毒成功还必须要有战胜困难、战胜挫折、战胜自我、善始善终、坚持到底的顽强毅力和坚定决心。 3. 科学的戒毒方法,有效地预防复吸。戒毒是一项系统工程,是脱毒-康复-后续照管三个阶段的有机整体,缺一不可。那种只脱毒不康复的戒毒不能认作是真正的戒毒。只有按照科学的戒毒方法,才能有效地预防复吸,做到戒毒成功。 4. 正确对待自我,重新塑造自我。吸毒成瘾者不仅有诸多生理症状,而且还有更多心理、人格和行为上的异常表现。因此要想戒毒成功,还必须得正确对待自我,撕破假面具,洗心革面,坦诚待己,改造旧我;要建立自我惩戒、接受劝戒、有如受戒、随时警戒的“四戒”自发精神,重新塑造自我,从此开始一个新的人生。
回复时间:  2018/8/9 11:18:29
    
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